Presser le bouton RESET

à base de juicing

Au moment des fêtes, les excès alimentaires et d’alcohol sévissent. Mais vous savez quoi? Ne vous en privez pas pour autant! Profitez de tout (bon ok, il y a Thanksgiving un peu avant, mais cela ne dure qu’une nuit), alors faites de votre mieux car nous vous présentons le bouton RESET.

Que vous soyez en train de noter vos résolutions de nouvelle année à propos de bonne santé, ou que vous vous profitiez des boissons, cela ne fait aucun mal de s’y entendre en juicing. Que vous prépariez le terrain en faisant une cure de légumes au préalable, ou que vous optiez pour une cure detox après les fêtes, voici quelques recettes qui vont vous armer.

Cependant, si vous n’êtes pas d’humeur à découper en cuisine et à utiliser le mixeur, il y aura toujours quelques lieux spécialisés en jus que vous pouvez visiter. L’une des préférées c’est Pressed Juicery, qui propose des parfums et combinaisons délicieuses, au meilleur prix. Il y a également Juice Press et le Cleanse BluePrint, tous deux hyper testés.

En vous souhaitant un joyeux et sain (t) Juicing!

Smoothie anti-ballonnements via Happy Healthy Mama

  • ½ tasse d’eau de noix de coco
  • 1 banane
  • 1 grand concombre, découpé
  • 1 poignée de gingembre frais, pelé et découpé
  • 1 poignée de glaçons

Recette complète par ici

Smoothie Kale-Gingembre via Oh My Veggies

  • 1 bananas mûre, pelée et congelée
  • ½ tasse de myrtilles congelées
  • 2 petites cuillères de gingembre, pelé et finement gratté
  • 2 tasses légèrement compactées de feuilles de kale
  • 1 tasse de lait d’amande sans sucre
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia (en option)
  • 1/8 cuillère de cannelle moulue
  • de 2 petites cuillères à 1 grande cuillère de miel pur

Recette complète par ici
Smoothie Detox Pomme Verte via Making Thyme For Health

  • 1 tasse légèrement compactée de feuilles de kale
  • 1 tasse légèrement compactée de feuilles d’épinards
  • jus d’1/2 citron
  • 1 pomme verte, en enlevant les graines et découpant des petits cubes (approx. 1 et 1/4 tasse)
  • 1/2 concombre
  • 1/2 petites cuillères de nectar d’agave nectar (ou de miel pur)
  • 1/2 verre d’eau
  • 3 glaçons

Recette complète par ici

Photo principale via Bembu

Par Alexis Bendjouia

Laissez votre commentaire

Merci pour vos messages. Je les lis tous avec attention et ils me touchent beaucoup!! Je vous embrasse, xxN

[ajax_load_more]