Bowl Break

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Healthy and hearty

There's something about digging into a beautiful veggie-filled bowl that makes for a slightly more exciting meal time. Grilled chicken on a plate with some greens and a side salad? Not so exciting. But throw some quinoa, roasted sweet potatoes, radishes and farm fresh vegetables into a bowl with a tasty dressing and suddenly...somehow everything feels just a bit more elevated.

Beat the Bloat

kitchen

It's Still Summer

But even if it weren't, there are a few standard anti-bloat tricks that are helpful to have in your back pocket. Ditching salt is one of the best known ways to keep a flat belly around, so shop around for some new seasonings so you can still pack a punch of flavor into your food. Dairy and carbs are also common contenders for belly

Keeping it Cool

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Refreshing Summer Breakfasts

Here are a few things that will get you out of bed on a hot, sunny, summer morning. (Aside from that first cup of coffee.) From smoothie bowls to chia pudding, açai bowls and more, these recipes are easy to make, while being deliciously satisfying and healthy.

Vues imprenables

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La vie sur les toits

Il fait un temps à prendre un verre de rosé, bien installée en terrasse, et si possible sur un toit terrasse. Avec un hiver qui n'en finissait plus et quasiment aucun aperçu du printemps, accueillons à bras ouvert cet été et prenons de l'avance sur nos lieux de prédilection rooftop.  N'oubliez pas de glisser dans votre pochette une crème SPF, des lunettes de soleil, un chapeau en paille et un baume à lèvres, puis direction l'une des adresses suivantes:

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Les révélations: desserts

L'été est quasiment là, autrement dit les pauses rafraîchissantes doivent être à porter de main. Ok alors peut être que la balance penche plus du côté des lattés givrés et des yahourts glacés au thé vert matcha, que des tonnes de gale aux cookies, mais nous avançons. Hello les sorbets! Sérieusement, ils sont assez sous-estimés à mon goût, et mériteraient de briller hors du frigo.

En Mode #Week-end

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C'est dans l'air.

Il fait un temps à prendre un petit verre de rosé. Nous somme vendredi, alors je vous propose de découvrir ce qui nous attend pendant ces deux jours de week-end. Voire mois? Tout commence par des margaritas rosé/pastèque ... autant dire une "coupe de vie" rafraîchie par des glaçons. S'en suivront tout un mélange de différentes choses,

Loin derrière le Sunday Blues

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Hello, Monday!

Le "blues" du dimanche, c'est une chose. Vous savez lorsque vous avez des petites montées d'anxiété en pensant au programme de la semaine qui se profile et que tout à coup votre soi-disant plan sympa du dimanche se transforme en potentielle prise de tête car...lundi arrive, déjà? Ok, ça peut s'arranger.