Presser le bouton RESET

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à base de juicing

Au moment des fêtes, les excès alimentaires et d'alcohol sévissent. Mais vous savez quoi? Ne vous en privez pas pour autant! Profitez de tout (bon ok, il y a Thanksgiving un peu avant, mais cela ne dure qu'une nuit), alors faites de votre mieux car nous vous présentons le bouton RESET.

Recettes de Thanksgiving

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En mode Vegan

Note importante: un plat vegan peut être absolument délicieux, soyons d'accord sur ce point. Nous savons bien que le repas de Thanksgiving est assez lourd. L'idée reste avant tout de profiter de sa famille et de ses proches. Tout gardant ceci en mémoire, pourquoi ne pas également expérimenter avec des recettes vegan cette année?

Les graines de Chia

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Le Pudding

Les graines de chia sont acclamées depuis que la génération des super sains raffole du quinoa, du kale et de toutes les autres superfoods. A savoir que ces toutes petites graines sont excellentes pour la santé. Riches en fibres, antioxidants, huiles Omega 3 et bien plus encore.

Idées déco pour Thanksgiving

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L'édition décor

C'est bientôt Thanksgiving, sympa de brainstormer autour d'un décor avant de plannifier vos dîners  en famille et avec vos amis. Tout ce qu'il vous faut : des citrouillles et des pines de pin à disposer le long de la table et dans la maison

L’heure du déjeuner

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à la vegan

Dès lors que l'on arrive à bien préparer son quotidien (repas inclus!), la semaine en est tout de suite plus appréciable. Prenez donc 10 minutes le dimanche soir pour brainstormer autour de la préparation des repas, et je vous garantis que vous profiterez d'une semaine délicieuse, pourquoi pas autour de repas vegan sains par exemple. Avis à ceux qui ne sont pas encore familiers avec les spaghettis aux légumes : les possibilités qui s'offrent à vous sont infinies et je vous conseille de vous y mettre dès que possible.

Going Clean

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Jus & Smoothies

Ah, ce sentiment du début de semaine, de retour à la réalité après un week-end riche en calories et boissons digne d'un marathon. Dur dur, mais après tout c'est un peu l'idée de profiter du week-end, non ? Se rendre dans de bons restaurants entre amis et en famille, histoire de savourer de délicieux cocktails et brunchs avant de s'endormir le dimanche,

Les petites choses thérapeutiques

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L'encens

Au delà du délicieux arôme qui s'émane dans toute une pièce dès que l'on allume un bâtonnet d'encens, la méditation cache bien d'autres propriétés notables en terme de bien-être. Chaque variété d'arômes est bien connue pour stimuler différentes choses-- les senteurs d'encens, de cèdre et de sauge sont parfaites pour neutraliser les ondes négatives dans un espace, tout en