Les repas Post entraînement

half

Le plein d'énergie

Avant une session de sport, c'est toujours bien de consommer un peu de féculents pour gagner en énergie, mais suite à un entraînement, on a souvent besoin de protéines pour rebooster et réparer nos muscles. Le yahourt sans matières grasses avec des fruits rouges reste l'une des options les plus goûteuses et nourrissantes : de quoi tenir avant le prochain repas, tout en garantissant une bonne dose de protéines. Le toast à l'avocat est une autre option tout aussi appétissante pour calmer la faim

Les Matins à Miami

745A5645

Tout un état d'esprit

Et oui, je ne suis aboslument pas lassée des shorts en jean...un uniforme à Miami. Une façon ultra rapide d'être instantanément dans le mood, sous le soleil de Miami - ici du denim Levis, puis mes essentiels de chez LF. De temps en temps, j'aime bien porter une pièce plus sexy, et c'est tombé sur ce body aujourd'hui. LF est une destination shopping étrangement addictive, qui ne nous deçoit jamais. Il suffit juste d'un petit peu de patience.

La vie à la plage

745A5916

Le style de Miami

C'est toujours tellement appréciable de faire une petite escapade loin de la ville, direction Miami où le soleil est toujours au rendez-vous. En ce moment, je ne pourrais porter presque que du For Love and Lemons. En plus d'avoir une collection de lingerie des plus inspirantes, leurs pièces outerwear et d'inspiration de la mer trônent au royaume des priorités estivales.

En mode Coachella

745A5227

Un style qui perdure

Dans le fond, je suis toujours une éternelle boho ... l'esprit du festival Coachella n'est jamais très loin. Du crochet, des mochilas, du denim, des couronnes de fleurs, et leurs semblables sont toujours en adéquation avec les ambiances estivales que je recherche. Et lorsqu'on ne peut se rendre à LA, il restera toujours Miami...

Les bleus du Mid-Week

IMG_2175

Les beaux bleus

De retour en mode printanier par ici - une sérié shootée la semaine dernière à Londres - avec du denim Vetements, et une chemise blanche immaculée. Ce top fait partie de mes pièces fétiches, jamais dépassé. Je suis une grande fan du travail de Dries van Noten, et j'adore le détail de broderies sur le côté. J'ai toujours très envie d'innover en matière en denim - mon jean

Batailles au beurre de noix

peanut butter cups

Elles sont toutes gagnantes

Le beurre de cacaouhètes est en général soit adoré soit détesté. Certains ne peuvent le sentir alors que d'autres pourraient le déguster à la cuillère. Qu'en est-il des autres beurres aux noix? Amandes? Graines de tournesols? Noisettes? Noix de cajou? Il existe tellement d'options, avec des saveurs et des propriétés nutritives toutes différentes. Au final, l'apport calorique est à peu près équivalent,

Prête pour Coachella

Screen Shot 2016-04-14 at 11.11.48 PM

Le moment des Festivals

Nous y sommes. Ce moment tant attendu de l'année, à priori ensoleillé, où les courronnes de fleurs ressurgissent et que tous les hippies se réunissent sur les pelouses en mode lounge et fun pour un weekend tout en musique et ... de purs looks de festival. Des salopettes mini, des espadrilles imprimées ananas, des lunettes de soleil Illesteva et des sacs mochilas colorés. Avis à toutes les filles bohèmes, à continuation